¿Porqué en ucraniano?
Encontrar un espacio en el que puedas expresarte con libertad, sentirte escuchado/a y comprender lo que te está ocurriendo es fundamental cuando decides empezar un proceso terapéutico. Y hacerlo en tu propio idioma puede marcar una diferencia importante.
La posibilidad de realizar terapia en ucraniano permite expresarte de una manera más natural, sin tener que traducir constantemente tus pensamientos o emociones. Se trata de contar con un espacio en el que puedas hablar desde tu propia experiencia, con comodidad y sin miedo a no encontrar las palabras.
No necesitas encontrarte en una situación límite para acudir a terapia. La psicología también es prevención. Puedes buscar ayuda porque estás atravesando una etapa complicada, porque sientes ansiedad, porque te cuesta gestionar determinadas emociones o simplemente porque quieres conocerte mejor y comprender algunos aspectos de tu vida.
Problemas frecuentes con los que trabajo:
- Trauma y Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
- Depresión
- Ansiedad
- Ataques de pánico
- Problemas de sueño
- Problemas sexuales
- Problemas relacionales
- Duelo y pérdida
- Autoestima
- Orientación, metas y objetivos
- Fobias
- Estrés laboral y burnout
- Y más, pregunta sin compromiso.
Trastorno de estrés postraumático (TEPT) y experiencias relacionadas con la guerra
Una guerra puede dejar consecuencias psicológicas que permanecen mucho después de haber abandonado el lugar del conflicto. Haber estado en el frente, haber vivido bombardeos, presenciado muertes o situaciones de extrema violencia, o haber tenido que abandonar tu hogar por motivos de seguridad son experiencias que pueden tener un impacto importante en la salud mental.
Estas experiencias pueden afectar tanto a personas que han participado en el frente como a población civil que ha estado expuesta directamente a la guerra. Aunque las circunstancias sean diferentes, ambas pueden haber vivido situaciones de amenaza constante, miedo, pérdida e incertidumbre.
En algunas personas, estas vivencias pueden dar lugar a un trastorno de estrés postraumático (TEPT). Se trata de una respuesta psicológica que puede aparecer después de experimentar o presenciar acontecimientos traumáticos y que afecta a la manera en la que la persona recuerda lo sucedido, interpreta el peligro y se relaciona con su entorno. Visita mi página donde hablo de esto con más profundidad.
Terapia presencial u online:
Puedes realizar tus sesiones de psicología en ucraniano de forma presencial en Murcia o mediante terapia online. Si vives en Torrevieja, la zona de las playas de Murcia o Alicante, escríbeme y miro la posibilidad de desplazarme. Psicóloga que habla ucraniano en Murcia y online.
La modalidad online en esos casos facilita el acceso a la atención psicológica, cuando tienes dificultades para desplazarte, dispones de poco tiempo o prefieres realizar las sesiones desde un entorno familiar y cómodo.
Independientemente de la modalidad, el objetivo es ofrecerte un espacio de confianza, confidencialidad y acompañamiento profesional. ¿Quieres empezar tu proceso terapéutico conmigo o tienes alguna duda? Escríbeme.