{"id":1682,"date":"2026-09-23T12:00:00","date_gmt":"2026-09-23T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/psicoyu.com\/?p=1682"},"modified":"2026-10-23T11:59:54","modified_gmt":"2026-10-23T09:59:54","slug":"10-errores-sobre-la-terapia-psicologica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicoyu.com\/ukr\/2026\/09\/23\/10-errores-sobre-la-terapia-psicologica\/","title":{"rendered":"10 errores y mitos sobre la terapia psicol\u00f3gica"},"content":{"rendered":"<main class=\"wp-block-group alignwide is-style-default has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"font-size:clamp(14px, 0.875rem + ((1vw - 3.2px) * 0.536), 20px);\">\n<div class=\"wp-block-group alignwide has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group alignwide is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><h1 data-aos-delay=\"0\" data-aos-duration=\"400\" data-aos-easing=\"ease\" data-aos-once=\"true\" data-aos=\"zoom-out\" class=\"has-link-color alignwide wp-elements-1 wp-block-post-title has-text-color has-accent-color has-xx-large-font-size\">10 errores y mitos sobre la terapia psicol\u00f3gica<\/h1>\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-space-between is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-f92b4261 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\">\n<div class=\"wp-block-group has-small-font-size is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-280cd23a wp-block-group-is-layout-flex\"><div class=\"wp-block-post-date\"><time datetime=\"2026-09-23T12:00:00+02:00\">23\/09\/2026<\/time><\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00b7<\/p>\n\n\n<div style=\"text-transform:uppercase;letter-spacing:1.4px\" class=\"taxonomy-category wp-block-post-terms\"><a href=\"https:\/\/psicoyu.com\/ukr\/category\/terapia-psicologica\/\" rel=\"tag\">Terapia Psicol\u00f3gica<\/a><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignwide has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure data-spectra-id=\"spectra-mu00suus-0spc09\" class=\"wp-block-image alignwide size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1880\" height=\"551\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/psicoyu.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-photo-2882552-edited.jpeg?resize=1880%2C551&#038;ssl=1\" alt=\"close up shot of keyboard buttons\" class=\"wp-image-1683\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/psicoyu.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-photo-2882552-edited.jpeg?w=1880&amp;ssl=1 1880w, https:\/\/i0.wp.com\/psicoyu.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-photo-2882552-edited.jpeg?resize=300%2C88&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/psicoyu.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-photo-2882552-edited.jpeg?resize=1024%2C300&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/psicoyu.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-photo-2882552-edited.jpeg?resize=768%2C225&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/psicoyu.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-photo-2882552-edited.jpeg?resize=1536%2C450&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/psicoyu.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/pexels-photo-2882552-edited.jpeg?resize=18%2C5&amp;ssl=1 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignwide has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\">\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-a36b4dc1 wp-block-columns-is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-298581f8\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--20);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--20);flex-basis:75%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A lo largo de los a\u00f1os he ido recibiendo diferentes respuestas a cuando digo que soy psic\u00f3loga: \u00abeso no sirve para nada\u00bb, \u00abfui una vez y nada cambi\u00f3\u00bb, \u00abyo hablo con la IA y es lo mismo\u00bb o \u00abla psicolog\u00eda es mentira\u00bb. Tras el COVID se not\u00f3 un gran avance y parece que el estigma sobre la salud mental se ha reducido considerablemente. Aun as\u00ed, hay mucho desconocimiento e ideas err\u00f3neas que la poblaci\u00f3n tiene acerca de la terapia y por ello, no acude a consulta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aqu\u00ed van los errores m\u00e1s comunes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 data-aos-delay=\"0\" data-aos-duration=\"400\" data-aos-easing=\"ease\" data-aos-once=\"true\" data-aos=\"slide-right\" class=\"wp-block-heading alignwide has-accent-color has-text-color\" style=\"border-style:none;border-width:0px;margin-top:var(--wp--preset--spacing--20);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\">1. Pensar que la IA sustituye la terapia psicol\u00f3gica.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La llegada de la inteligencia artificial ha abierto un gran debate sobre su <strong>presencia e intrusismo<\/strong> en muchas profesiones, entre ellas &#8211; la psicolog\u00eda. Pero que no cunda el p\u00e1nico. <strong>No, una IA no puede sustituir a un psic\u00f3logo.<\/strong> Aqu\u00ed te explico las razones:<\/p>\n\n\n\n<ul data-aos-delay=\"0\" data-aos-duration=\"400\" data-aos-easing=\"ease\" data-aos-once=\"true\" data-aos=\"slide-left\" style=\"border-top-left-radius:20px;border-top-right-radius:20px;border-bottom-left-radius:20px;border-bottom-right-radius:20px\" class=\"wp-block-list has-spectra-chromatic-3-2-background-color has-background\">\n<li>La raz\u00f3n principal es porque la IA te responde a lo que le comunicas de forma expl\u00edcita, puede ayudarte a organizar ideas o darte consejos, pero eso <strong>no es lo que hace un terapeuta<\/strong> ni es el trabajo que hacemos en consulta.<\/li>\n\n\n\n<li>No puede observar c\u00f3mo cuentas las cosas, qu\u00e9 evitas, qu\u00e9 emociones aparecen cuando hablas, c\u00f3mo reaccionas ante determinadas preguntas, qu\u00e9 patrones muestras, tu expresi\u00f3n facial, tus movimientos corporales, etc. Todo lo que no sea escrito (el formato habitual) <strong>se lo ocultas a la IA cuando a un psic\u00f3logo no.<\/strong> Todo eso se integra con tu historia personal, tus relaciones, tu contexto actual y los objetivos de la terapia &#8211; con ese todo es con lo que trabajamos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>La terapia no es recibir buenos consejos. <\/strong>El trabajo terap\u00e9utico busca comprender, entre otras cosas, por qu\u00e9 ciertos patrones se mantienen, trabajar con las emociones asociadas y generar cambios que se puedan sostener fuera de la consulta <strong>mediante t\u00e9cnicas y herramientas validadas por el conocimiento cient\u00edfico y la pr\u00e1ctica basada en la evidencia.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>La relaci\u00f3n terap\u00e9utica<\/strong> es uno de los factores que m\u00e1s influye en el cambio terap\u00e9utico. Para que exista, hace falta un <strong><a href=\"https:\/\/psicoyu.com\/ukr\/yulia-suchevan-psicologa-murcia-online\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1\">contacto directo y humano<\/a><\/strong>. Sentirse escuchado, comprendido y acompa\u00f1ado por otra persona dentro de un espacio seguro forma parte del propio tratamiento. Esa relaci\u00f3n permite trabajar dificultades que tambi\u00e9n aparecen en otras relaciones: miedo al rechazo, necesidad de aprobaci\u00f3n, dificultad para poner l\u00edmites, desconfianza, verg\u00fcenza, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>La IA puede ser una herramienta complementaria, igual que leer un libro de autoayuda, escuchar un podcast de psicolog\u00eda o buscar informaci\u00f3n en internet, pero <strong>ninguna de estas cosas sustituyen la <a href=\"https:\/\/psicoyu.com\/ukr\/terapia-individual-en-murcia\/\" data-type=\"page\" data-id=\"845\">terapia psicol\u00f3gica.<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 data-aos-delay=\"0\" data-aos-duration=\"400\" data-aos-easing=\"ease\" data-aos-once=\"true\" data-aos=\"slide-right\" class=\"wp-block-heading alignwide has-accent-color has-text-color\" style=\"border-style:none;border-width:0px;margin-top:var(--wp--preset--spacing--20);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\">2. La psicolog\u00eda es un enga\u00f1o.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Perdona, pero la psicolog\u00eda no es una cuesti\u00f3n de opiniones ni de \u00abcreer o no creer\u00bb\u00b4` 8 en ella. <strong>Es una ciencia que estudia el comportamiento, las emociones y los procesos mentales utilizando el m\u00e9todo cient\u00edfico.<\/strong> <strong>PUNTO<\/strong>. Ojo, eso no significa que todo lo que se presenta como terapia o psicolog\u00eda tenga evidencia cient\u00edfica.<\/p>\n\n\n\n<h2 data-aos-delay=\"0\" data-aos-duration=\"400\" data-aos-easing=\"ease\" data-aos-once=\"true\" data-aos=\"slide-right\" class=\"wp-block-heading alignwide has-accent-color has-text-color\" style=\"border-style:none;border-width:0px;margin-top:var(--wp--preset--spacing--20);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\">3. Una conversaci\u00f3n con tus amigos o familia sustituye la terapia.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por lo mismos motivos que he explicado en los dos apartados anteriores. Si <strong>un psic\u00f3logo necesita a\u00f1os de formaci\u00f3n universitaria y especializada, te aseguro que no es para darte consejos de bar<\/strong>. Puede ser liberador y una red de apoyo s\u00f3lida es muy importante para la salud mental, pero no sustituye la terapia con un psic\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n<h2 data-aos-delay=\"0\" data-aos-duration=\"400\" data-aos-easing=\"ease\" data-aos-once=\"true\" data-aos=\"slide-right\" class=\"wp-block-heading alignwide has-accent-color has-text-color\" style=\"border-style:none;border-width:0px;margin-top:var(--wp--preset--spacing--20);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\">4.Piensas que te conoces y no necesitas terapia.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conocerte y trabajarte son cosas distintas. Dentro de cada persona existen un mont\u00f3n de <strong>puntos ciegos y patrones<\/strong> que precisamente por ser nuestros, nos pueden resultar dif\u00edciles de ver. Siendo t\u00fa la persona que mejor te conoce, el trabajo del psic\u00f3logo consiste en ayudarte a mirar esa informaci\u00f3n desde otro prisma, psicoeducarte y aportarte herramientas y estrategias que puedas usar y mantener en tu d\u00eda a d\u00eda. <strong>\u00bfEsto significa que todo el mundo necesita terapia? No.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 data-aos-delay=\"0\" data-aos-duration=\"400\" data-aos-easing=\"ease\" data-aos-once=\"true\" data-aos=\"slide-right\" class=\"wp-block-heading alignwide has-accent-color has-text-color\" style=\"border-style:none;border-width:0px;margin-top:var(--wp--preset--spacing--20);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\">5. Pensar que no tienes qu\u00e9 decir o no vas a tener sobre qu\u00e9 hablar.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Piensa que eres la persona que <strong>mejor conoce tu historia y circunstancias.<\/strong> Si has llegado a consulta, es porque hay algo que no encaja. No necesitas saber el qu\u00e9 ni porqu\u00e9. Lo iremos descubriendo juntos. No te agobies preparando la primera sesi\u00f3n, el psic\u00f3logo te ir\u00e1 guiando. Es un espacio seguro.<\/p>\n\n\n\n<h2 data-aos-delay=\"0\" data-aos-duration=\"400\" data-aos-easing=\"ease\" data-aos-once=\"true\" data-aos=\"slide-right\" class=\"wp-block-heading alignwide has-accent-color has-text-color\" style=\"border-style:none;border-width:0px;margin-top:var(--wp--preset--spacing--20);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\">6. Con una sesi\u00f3n es suficiente.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">He o\u00eddo muchas veces el siguiente relato: \u00abfui al psic\u00f3logo una vez, le cont\u00e9 lo que me pasaba, no me ayud\u00f3 y no volv\u00ed m\u00e1s\u00bb. Si te ha pasado &#8211; te explico porqu\u00e9 no te ha funcionado:<\/p>\n\n\n\n<ul data-aos-delay=\"0\" data-aos-duration=\"400\" data-aos-easing=\"ease\" data-aos-once=\"true\" data-aos=\"slide-left\" style=\"border-top-left-radius:20px;border-top-right-radius:20px;border-bottom-left-radius:20px;border-bottom-right-radius:20px\" class=\"wp-block-list has-spectra-chromatic-3-2-background-color has-background\">\n<li><strong>La <a href=\"https:\/\/psicoyu.com\/ukr\/terapia-online-psicologa-online\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1596\">terapia psicol\u00f3gica<\/a> es un proceso<\/strong>, que requiere tiempo, implicaci\u00f3n y compromiso por parte del paciente.<\/li>\n\n\n\n<li>El psic\u00f3logo necesita <strong>entre 1 y 3 consultas<\/strong> para conocer tu caso, c\u00f3mo se mantiene el problema y plantear unos objetivos. La primera sesi\u00f3n es una de las m\u00e1s importantes, donde sobre todo habla el paciente. Por lo tanto si la primera sesi\u00f3n no te ha \u00abcambiado la vida\u00bb- es normal.<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00fa tambi\u00e9n necesitas tiempo para comprobar <strong>si te sientes c\u00f3modo<\/strong> con ese profesional, si existe una buena relaci\u00f3n terap\u00e9utica y si su forma de trabajar encaja contigo.<\/li>\n\n\n\n<li>Puede haber <strong>casos muy concretos<\/strong> en los que con una sesi\u00f3n se produzca un desbloqueo, pero no es lo habitual ni lo que hay que esperar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 data-aos-delay=\"0\" data-aos-duration=\"400\" data-aos-easing=\"ease\" data-aos-once=\"true\" data-aos=\"slide-right\" class=\"wp-block-heading alignwide has-accent-color has-text-color\" style=\"border-style:none;border-width:0px;margin-top:var(--wp--preset--spacing--20);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\">7. Con ir a terapia es suficiente.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si, este es el primer paso, pero si no se aplica a la vida diaria los aprendizajes que se adquieren en terapia, ese cambio no ser\u00e1 tan significativo o ni siquiera se producir\u00e1. El psic\u00f3logo puede acompa\u00f1arte, ayudarte a comprender lo que te ocurre y brindarte herramientas, pero no puede hacer el proceso por ti. <strong>Una parte fundamental de la terapia psicol\u00f3gica ocurre fuera de la sesi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 data-aos-delay=\"0\" data-aos-duration=\"400\" data-aos-easing=\"ease\" data-aos-once=\"true\" data-aos=\"slide-right\" class=\"wp-block-heading alignwide has-accent-color has-text-color\" style=\"border-style:none;border-width:0px;margin-top:var(--wp--preset--spacing--20);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\">8. No hacer los deberes.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tu psic\u00f3logo no te manda \u00abdeberes\u00bb a casa por gusto o para mantenerte ocupado\/a, porque <strong>una parte importante del proceso consiste en llevar lo trabajado en consulta a tu vida cotidiana.<\/strong> Es parte del proceso y tienen una funci\u00f3n muy importante. Si no los haces, estar\u00e1s ralentizando tu proceso. Si una tarea te resulta dif\u00edcil, te genera rechazo o no consigues hacerla, esto <strong>tambi\u00e9n es informaci\u00f3n \u00fatil<\/strong> para trabajar en sesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 data-aos-delay=\"0\" data-aos-duration=\"400\" data-aos-easing=\"ease\" data-aos-once=\"true\" data-aos=\"slide-right\" class=\"wp-block-heading alignwide has-accent-color has-text-color\" style=\"border-style:none;border-width:0px;margin-top:var(--wp--preset--spacing--20);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\">9. Ocultarle informaci\u00f3n importante o mentirle a tu psic\u00f3logo\/a.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(Si es informaci\u00f3n delicada siempre se debe respetarse el ritmo del paciente). Hay ocasiones en las que se miente o se oculta informaci\u00f3n por miedo a ser juzgados o de que os echemos la bronca. Perm\u00edteme que te diga que <strong>no somos ni jueces ni padres<\/strong>. Mintiendo a tu terapeuta lo \u00fanico que conseguir\u00e1s es, de nuevo, entorpecer tu propio proceso. Ten en cuenta que trabajamos con lo que nos cuentas. La terapia debe ser tu lugar seguro. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ejemplo: llevas meses trabajando la ruptura con tu ex, vuelves con \u00e9l pero no se lo cuentas a tu terapeuta por si te echa la bronca.<\/p>\n\n\n\n<h2 data-aos-delay=\"0\" data-aos-duration=\"400\" data-aos-easing=\"ease\" data-aos-once=\"true\" data-aos=\"slide-right\" class=\"wp-block-heading alignwide has-accent-color has-text-color\" style=\"border-style:none;border-width:0px;margin-top:var(--wp--preset--spacing--20);margin-bottom:var(--wp--preset--spacing--20)\">10. Pensar que tu psic\u00f3logo te va a juzgar.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es normal sentir verg\u00fcenza, miedo o incomodidad al contar algunas cosas, sobre todo si nunca las has hablado con nadie. Pero el objetivo de tu psic\u00f3logo no es juzgarte, sino comprender qu\u00e9 te pasa, c\u00f3mo has llegado hasta ese punto y qu\u00e9 funci\u00f3n tienen tus conductas, pensamientos o emociones en tu vida, entre otras cosas. <strong>Cuanto m\u00e1s puedas hablar con sinceridad, m\u00e1s informaci\u00f3n tendr\u00e1 el terapeuta para ayudarte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 data-aos-delay=\"0\" data-aos-duration=\"400\" data-aos-easing=\"ease\" data-aos-once=\"true\" data-aos=\"slide-up\" class=\"wp-block-heading has-theme-4-color has-text-color has-link-color wp-elements-2\" style=\"font-size:clamp(18.959px, 1.185rem + ((1vw - 3.2px) * 0.986), 30px);\">En este art\u00edculo te invito a reflexionar sobre algunas de las ideas err\u00f3neas m\u00e1s comunes acerca de la terapia psicol\u00f3gica, por qu\u00e9 pueden alejarte de pedir ayuda y qu\u00e9 hay realmente detr\u00e1s de ellas. Si tras leerlo te decides a dar el paso &#8211; <a href=\"https:\/\/wa.me\/34681869722\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cont\u00e1ctame<\/a> y pide tu cita.<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:25%\">\n<div class=\"wp-block-query is-layout-flow wp-block-query-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-small-font-size\" style=\"font-style:normal;font-weight:600;letter-spacing:1.6px;text-transform:uppercase\">Otras entradas<\/h2>\n\n\n<ul class=\"wp-block-post-template is-layout-flow wp-block-post-template-is-layout-flow\"><li class=\"wp-block-post post-1788 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-divulgacion tag-divulgacion\">\n\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-66167300 wp-block-group-is-layout-flex\"><h2 class=\"wp-block-post-title has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/psicoyu.com\/ukr\/2026\/10\/21\/por-que-nos-gusta-tanto-ikea\/\" target=\"_self\">La psicolog\u00eda de IKEA: \u00bfpor qu\u00e9 nos gusta tanto?<\/a><\/h2>\n\n<div class=\"wp-block-post-date has-small-font-size\"><a href=\"https:\/\/psicoyu.com\/ukr\/2026\/10\/21\/por-que-nos-gusta-tanto-ikea\/\"><time datetime=\"2026-10-21T12:00:00+02:00\">21\/10\/2026<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:var(--wp--preset--spacing--20)\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<\/li><li class=\"wp-block-post post-1721 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-estres tag-estres-laboral\">\n\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-66167300 wp-block-group-is-layout-flex\"><h2 class=\"wp-block-post-title has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/psicoyu.com\/ukr\/2026\/09\/30\/jornada-partida-y-salud-mental\/\" target=\"_self\">Jornada partida y salud mental<\/a><\/h2>\n\n<div class=\"wp-block-post-date has-small-font-size\"><a href=\"https:\/\/psicoyu.com\/ukr\/2026\/09\/30\/jornada-partida-y-salud-mental\/\"><time datetime=\"2026-09-30T12:00:00+02:00\">30\/09\/2026<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:var(--wp--preset--spacing--20)\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<\/li><li class=\"wp-block-post post-1682 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-terapia-psicologica\">\n\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-66167300 wp-block-group-is-layout-flex\"><h2 class=\"wp-block-post-title has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/psicoyu.com\/ukr\/2026\/09\/23\/10-errores-sobre-la-terapia-psicologica\/\" target=\"_self\">10 errores y mitos sobre la terapia psicol\u00f3gica<\/a><\/h2>\n\n<div class=\"wp-block-post-date has-small-font-size\"><a href=\"https:\/\/psicoyu.com\/ukr\/2026\/09\/23\/10-errores-sobre-la-terapia-psicologica\/\"><time datetime=\"2026-09-23T12:00:00+02:00\">23\/09\/2026<\/time><\/a><\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:var(--wp--preset--spacing--20)\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<\/li><li class=\"wp-block-post post-3 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-estres\">\n\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-66167300 wp-block-group-is-layout-flex\"><h2 class=\"wp-block-post-title has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/psicoyu.com\/ukr\/2026\/09\/13\/burnout-condiciones-laborales-salud-mental\/\" target=\"_self\">Evita el burnout. \u00bfC\u00f3mo afectan las condiciones laborales a tu salud mental?<\/a><\/h2>\n\n<div class=\"wp-block-post-date has-small-font-size\"><a href=\"https:\/\/psicoyu.com\/ukr\/2026\/09\/13\/burnout-condiciones-laborales-salud-mental\/\"><time 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